„Научете децата да ядат аспержи, по-евтини са от краставиците. Освен това само един път риба в седмицата не е достатъчно”, обясни звездата от „Мастършеф” шеф Илиан Кустев. Той подчерта също, че много от пакетираните храни, като бисквити и чипсове съдържат съставки, които ни карат да ядем повече.

„Един път съм ял в стола в училище и миришеше на гранясало. Казах на майка ми, че ако баба не готви с стола, няма да ям там”, върна се в спомените кулинарният майстор.

Той обаче подчерта, че здравословното детско хранене започва от дома. 

 

Шеф Кустев коментира, че качествената храна няма как да е най-евтината. Той каза, че пресните картофи са най-малко 10 лева за кг, хубавите краставици също са скъпи.